Siema z południa http://www.sfd.pl/Melvi_Manhoef_by_Manho-t445212-s6699.html#eot Polecam Kurde jeszcze w temacie mi się literówka wemsknęła. To moja taka 1 praca to się nie śmiać jak jakieś gupie zdanie bez sensu tam znajdziecie! A szczerze powiedzawszy Skowyrny ten mój temat Jak ktoś oglądał Czas sereferów to wie o co chodzi!
:) wiem wiem że łatwo nie będzie. Praca na budowie jak to na budowie raz ostro raz lekko. Fundusze na dietę mam odłożone więc będzie dokładnie taka jak sobie zaplanowałem. Za drobne kupiłem jeszcze mono - nie zaszkodzi co najwyżej pomoże. A coś konkretniej do treningów ? Całe ciało czy split w tym wypadku ? Szczerze nie wyobrażam sobie robić [...]
Skorpion - z lokcia chleb kroi na sniadanie je klopsa Nastic - spamowy pogromca kapturowy Gwjazdor - ida swieta ciezka praca go czeka Rissen - czy to czlowiek, czy samolot, nie to zelman Draciel3 - uczyc sie nie chcialo szlaban na sfd sie dostalo Nocnymichu - przyklad dla reszty pracuje, trenuje i spamuje :D Rendan - na zawody jezdzi swa palke w [...]
Kwestia nóg tylko. Ale to samymi ciężarami się nie zrobi. Trzeba objętości i zabawy z pracą pod napięciem, Poprawię nogi ale to wymaga czasu. No i w zasadzie dopiero jestem niecały rok na pierwszym w życiu cyklu. Kwestia czasu a bede wazyl z tym samym poziomem bf i z tymi samymi proporcjami 120/125kg, a więc nie widzę powodów by nie zbliżyć się do [...]
[...] tak wyglądał ten tydzień. W następnym zapowiada się już trochę lepiej. Odpuściłem troche z ćwiczeniami, miałem około tygodnia przerwy, ale mam nadzieję, że wszystko wróci do normy. W następnym tygodniu jadę do pracy za granicę, więc ciężka praca będzie sama w sobie i treningiem siłowym i aerobowym. Pozdrawiam wszystkich! :)
Tydzień nic nie pisałem więc nadrabiam. Z treningów wyszła lipa... praca, lekarze, szkolenia.... nie było czasu. Przez kilka dni nie liczyłem posiłków. Po wtorkowej wizycie u ortopedy mam skierowanie na ultradźwięki i USG biodra oraz na instruktaż ćwiczeń związanych z kręgosłupem. Byłem już na USG łokcia i wyszło, że mam coś z przyczepem tricepsa [...]
[...] akurat w tym konkretnym przypadku, ale o technikę. Dla mnie wymiot niesamowity.. Co do oczu, to też mam "skrzywienie" na tym punkcie Z racji że mam dziś troche wolnego i nie jest zbyt późno, zrobiłem "kilka" zdjęć słabej jakości niestety.. Podkreślam, że to tylko szkice, na ścianie praca wygląda dużo żywiej. Tak więc po kolei
Queblo,no właśnie wiem,że na dzień dzisiejszy z pracą po fizjo jest cienko,bo rynek jest zapełniony fizjoterapeutami,dużo osób kończy,ponadto na wielu uczelniach niepublicznych jest ten kierunek. Żeby się załapać,to trzeba porobić dodatkowe kursy,które są dość drogie i wtedy można liczyć na jakąś posadkę. Choć z kolei na południu Polski,w [...]
Co słychać???Stare kur...y nie chcą zdychać Nie przejmuj się ,że nowy jesteś,bo każdy kiedyś był tu nowy.Ekipa jest fajna,a najczęściej po wakacjach wieczorami tu wszyscy prawie są bo szkoly,praca,treningi... Ja zaraz wcinam obiad,po obiedzie idę trochę przekonserwować rower,a potem w teren na nim.
Witam. Wczoraj nie mogłem opisać treningu,obowiązki domowe plus praca na noc.Dziś takze w pracy,czyli łacząc ,da 36 h nieprzerwanej pracy-i juz tak od tygodnia.Gdyby człowiek był niezalezny finansowo.... Poszedłem na siłownię i zacząłem się rozglądac za mozliwoscią wyciskania z podłogi(czy jak cos nazwiemy w innym języku ,to będzie ciekawszym [...]
Dieta w moim wykonaniu to ciężka sprawa.Brak samozaparcia,plus praca ,ktora ma zły wplyw na dietę i trening. Bardzo w tym mi pomaga nasze forum...Powaznie bez cukru.Po odejsciu od kompa pozostajemy jednak sami ze swoimi słabosciami,ktore jest cięzko ogarnąc...
trudno jest się rozstać z pierwszą pracą ale tak szczerze mówiąc- jej treningi dają w kość, można zerknąć od czasu do czasu jak się rzyga na widok sztangi. ale zastanawia mnie, jakim cudem ona utrzymuje tak niski %BF.. przecież dla kobiet to niezdrowe.. Chrisy chyba nie ma takich programów, prawda? widziałam z nią tylko filmiki instruktażowe.
Aaale fajnie Od poniedziałku zaczyna mi sie praca od rana do... rana. Wyśpię sie po trzech tygodniach Julia dobry song Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-19 20:27:28
wrong - nie przejmuj się tak, ja kiedyś nie zdałam na studiach banalnego egzaminu, podobnie jak Ty byłam w szoku, poszłam do doktorki zapytać co zwaliłam i co usłyszałam? "Nic pani Karolino, ktoś musiał nie zdać, pani praca była na wierzchu. Na drugim terminie cztery na wejściu".
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~
